INSTITUT für TRAININGSOPTIMIERUNG

 

Trainingsbetreuung

Kein Erfolg ohne sinnvolles Training!

RadtourDie sportwissenschaftliche Trainingslehre beschäftigt sich mit dem systematischen Aufbau des Trainings. Werden die Erkenntnisse richtig angewendet und hat der Sportler ein realistisches Ziel vor Augen, so ist es im Normalfall kein Problem, dieses Ziel auch zu erreichen. Und der Spass kommt auch nicht zu kurz!


Sie legen Ihr Trainingsziel fest!

Bachor
  • Wollen Sie Ihr körperliches Wohlbefinden verbessern?
  • Wollen Sie allgemein fitter werden?
  • Wollen Sie abnehmen?
  • Oder wollen Sie die Grenzen Ihrer Leistungsfähigkeit ausloten?
-> Auswahl Trainingsziele

Wir helfen Ihnen, Ihr Ziel zu erreichen!

Anhand einer Leistungsdiagnostik oder eines Fitness-Checks und der Analyse Ihres bisherigen Trainings stellen wir fest, ob Ihr Training sinnvoll strukturiert ist.
Fitness-Sportlern reichen diese Informationen, die wir im Gespräch ausführlich erläutern, häufig aus.



Auf Wunsch erstellen wir Trainingspläne mit Übersichtscharakter (Gesundheits- und Fitneßsportler) oder auch sehr detaillierte Trainingsvorgaben (ambitionierte Sportler).

... weitere Informationen

-> detaillierte Informationen zu unseren Trainingsplänen
-> Lauftechnik-Kurse mit Kassenzuschuss
-> individuell betreutes Lauftraining für Einsteiger
-> individuell betreutes Lauftraining für Ambitionierte
-> Individual-Training
-> sinnvolle Kombinationen: Sportpakete
-> Unterlagen anfordern



Alle Inhalte Intro-Wolfsburg © 2010 | Impressum | Konzeption und Gestaltung: Image & Design