INSTITUT für TRAININGSOPTIMIERUNG

 

Trainingsbetreuung

Kein Erfolg ohne sinnvolles Training!

Bachor Profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung im Ausdauersport!
Wir betreuen Sportler aller Leistungsstärken mit individueller Beratung und Trainingsplanung.
Unsere Stärke sind systematische Trainingspläne auf sportwissenschaftlicher Basis unter Berücksichtigung neuester Erkenntnisse.

Sie bestimmen Ihr Ziel!

Sie legen Ihr Ziel fest: der erste Marathon, eine bessere 10 km-Laufzeit, schneller im 70.3-Rennen oder die Hawaii-Qualifikation...

Gemeinsam erreichen wir das Ziel!

  1. Wir analysieren Ihr bisheriges Training.
  2. Wir betrachten Ihr Zeitbudget.
  3. Eine Leistungsdiagnostik liefert uns objektive Daten zu Ihrem Fitness-Stand und Ihre individuellen Trainingsbereiche.
  4. Darauf basierend erstellen wir individuelle schriftliche Trainingspläne.

... weitere Informationen

Stempel -> detaillierte Informationen zu unseren Trainingsplänen
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-> individuell betreutes Lauftraining für Einsteiger
-> individuell betreutes Lauftraining für Ambitionierte
-> Individual-Training
-> sinnvolle Kombinationen: Sportpakete
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