Seminare
Seminare bei INTRO
 Seminarübersicht 2023 (PDF)
Unser Angebot: Seminare zum Schwimmen, Rennrad, MTB, Krafttraining und Laufen.
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 INTRO-Sportseminare werden vom Triathlon Verband Niedersachsen als Fortbildung zur Verlängerung der Trainer-C-Lizenz anerkannt.
Schwimm-Seminar Basis am 25. November
 Dieses Schwimm-Seminar richtet sich an Freizeit-Schwimmer und Triathleten.
Ziel des Seminars ist die Entwicklung der Kraultechnik mit Basisübungen.
- Sie können ca. 25 m Kraulschwimmen?
- Sie haben Probleme mit der Atmung?
- Ihre Wasserlage ist nicht gut?
- Sie können Arm- und Beinbewegungen nur schwer koordinieren?
Inhalte:
- Theorie einer effizienten Kraultechnik
- Videoanalyse der Schwimmtechnik (von oben: seitlich und frontal)
- Übungen für eine gute Wasserlage
- Übungen zur Koordination der Arm- und Beinbewegungen und der Atmung
- Übungen für eine effektive Kraultechnik
- Equipmentberatung
Weitere Informationen und Anmeldung
Termin: Samstag 25. November 2023
Uhrzeit: 12:00 - 18:00 Uhr (Uhrzeit durch Öffnungszeiten bedingt)
Treffpunkt: 11:45 Uhr im Heidebad Hagen, Am Sportplatz 1, 29365 Sprakensehl (OT Hagen)
Teilnehmer: 8-15
Referenten: Dr. André Albrecht (Inhaber INTRO / Landestrainer Triathlon) und Gerald Wirth (Stützpunkttrainer Triathlon)
Preis: EUR 139.- (Wiederholer: EUR 129.-) Die Seminargebühr ist im Voraus gegen Rechnung zu bezahlen.
Sonstiges: Das Seminar wird vom Triathlon Verband Niedersachsen als Fortbildung zur Verlängerung der Trainer-C-Lizenz mit 8 UE anerkannt.
Anmeldung: online mit dem Kontaktformular oder schriftlich per Brief oder Fax mit dem Anmeldeformular (PDF-Datei, enthält alle Informationen dieser Seite als Download).
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