INSTITUT für TRAININGSOPTIMIERUNG

 

Seminare


Seminare bei INTRO

StempelSeminarübersicht 2019 (PDF)
Unser Angebot: Seminare zum Schwimmen, Rennrad, MTB, Krafttraining und Laufen.
Möchten Sie nichts verpassen, abonnieren Sie unseren monatlichen Newsletter (jederzeit abbestellbar) !
Impressionen unserer Seminare finden Sie bei Facebook (zum Betrachten der Bilder ist keine Facebook-Anmeldung notwendig).


LogoINTRO-Sportseminare werden vom Triathlon Verband Niedersachsen als Fortbildung zur Verlängerung der Trainer-C-Lizenz anerkannt.



Schwimm-Seminar Basis

BildDieses Schwimm-Seminar richtet sich an Freizeit-Schwimmer und Triathleten.
Ziel des Seminars ist die Entwicklung der Kraultechnik mit Basisübungen.

  • Sie können ca. 25 m Kraulschwimmen?
  • Sie haben Probleme mit der Atmung?
  • Ihre Wasserlage ist nicht gut?
  • Sie können Arm- und Beinbewegungen nur schwer koordinieren?

Inhalte:

  • Theorie einer effizienten Kraultechnik
  • Videoanalyse der Schwimmtechnik (von oben: seitlich und frontal)
  • Übungen für eine gute Wasserlage
  • Übungen zur Koordination der Arm- und Beinbewegungen und der Atmung
  • Übungen für eine effektive Kraultechnik
  • Equipmentberatung

Weitere Informationen und Anmeldung

Termin: Sonntag 16. Dezember 2018
Uhrzeit: 9:00 - 15:00 Uhr
Treffpunkt: 8:45 Uhr Fitness-Club HYGIA, Mittelweg 7/8, 38106 Braunschweig
Teilnehmer: 8-15
Referenten: Dr. André Albrecht (Inhaber INTRO / Landestrainer Triathlon) und Gerald Wirth (Stützpunkttrainer Triathlon)
Preis: EUR 109.- (Wiederholer: EUR 99.-) Die Seminargebühr ist im Voraus gegen Rechnung zu bezahlen.
Sonstiges: Das Seminar wird vom Triathlon Verband Niedersachsen als Fortbildung zur Verlängerung der Trainer-C-Lizenz mit 8 UE anerkannt.
Anmeldung: online mit dem Kontaktformular oder schriftlich per Brief oder Fax mit dem Anmeldeformular (PDF-Datei, enthält alle Informationen dieser Seite als Download).




Alle Inhalte Intro-Wolfsburg © 2010 | Impressum | Konzeption und Gestaltung: Image & Design