INTRO Wolfsburg - Institut für Trainingsoptimierung - Dr. André Albrecht: Preisliste


		INSTITUT für TRAININGSOPTIMIERUNG

					Preisliste INTRO - hohe Qualität zum günstigen Preis! Die Erfolge unserer Sportler und Sportlerinnen sprechen für sich: Einsteiger laufen mit viel Spaß, der erste Marathon oder Ironman wurde absolviert, neue Bestzeiten wurden erreicht, Qualifikationen (z.B. Hawaii-Ironman) sind geschafft, Top-Athleten wie Mika Noodt, Justus Nieschlag, Konstantin Bachor, die VfL Wolfsburg Fußball-Frauen oder der EHC Wolfsburg sind national und international erfolgreich. Unsere Erfahrung und Kompetenz erhalten Sie zum günstigen Preis - vergleichen Sie uns mit anderen Anbietern! Eine hochwertige Leistungsdiagnostik finden Sie bundesweit kaum preiswerter. Ein individueller Trainingsplan von uns ist deutlich günstiger als viele Standard-Online-Trainingspläne. Und für eine individuelle Komplett-Betreuung mit Leistungsdiagnostik und Trainingsplänen zahlen Sie bei INTRO weniger als bei vielen Anbietern nur für die Pläne. Sie finden hier die Preise für unsere Standard-Angebote aufgelistet (incl. MwSt.). Die Preise für Personal Training, Seminare und Kurse finden Sie dort. Die Preise für Produkte aus unserem Shop finden Sie dort. Übersicht Leistungsdiagnostik / Fitness-Check Videoanalyse Lauf Sportpakete Trainingspläne für Lauf oder Rad/MTB Komplettbetreuung (Trainingspläne für Triathlon/Duathlon) Ernährungs-Planung Individual-Training 1. Leistungsdiagnostik und Fitness-Check Die Leistungsdiagnostik (Fitness-Check) kann u.a. auf dem CYCLUS 2-Ergometer oder dem Laufband oder der Laufbahn sowie in weiteren Disziplinen durchgeführt werden. Dabei verwenden wir ein Ihrem Fitness- bzw. Leistungsstand angemessenes Testprotokoll. Folgende Meßwerte werden aufgenommen: Blutlactat-Konzentration Leistung in Watt bzw. Geschwindigkeit in km/h Herzfrequenz Körperfett sowie eine Technikanalyse. Sie erhalten als schriftliches Ergebnis: Ihre individuelle Lactatkurve individuelle Herzfrequenz- bzw. Geschwindigkeits- (Lauf) bzw. Wattbereiche (Rad) Kontrollbogen Technikanalyse / Muskellängentest erklärende Hintergrundinformationen Die Ergebnisse und die individuellen Trainingshinweise werden Ihnen in einem persönlichen Beratungsgespräch ausführlich erläutert. Fitness-Check für Hobby-, Wellness- und Fitneß-Sportler 139.- EUR Leistungsdiagnostik für ambitionierte und Leistungssportler 139.- EUR Fitness-Check / Leistungsdiagnostik Wiederholungstest in Saison 119.- EUR Komplexe LD Rad für ambitionierte Radfahrer und Triathleten (Details) 189.- EUR Komplexe LD Lauf für ambitionierte Läufer und Triathleten (Details) 189.- EUR Deutliche Sonderkonditionen für Gruppen und Vereine je nach Gruppengröße. Fragen Sie nach! Wir kommen auch zu Ihnen! 2. Videoanalyse Lauf Videoanalyse als Einzelleistung 109.- EUR im Rahmen einer Leistungsdiagnostik / eines Fitness-Checks 50.- EUR 3. Sportpakete Leistungsdiagnostik / Fitness-Check / Individual-Training Trainingsplanung / Videoanalyse Standard-Betreuung Leistungsdiagnostik / Fitness-Check Rad oder Lauf mit detailliertem 3-Monats-Trainingsplan Rad oder Lauf 219.- EUR Verlängerung je Folgemonat 50.- EUR Laufstil-Beratung Individual-Training Lauf Videoanalyse 199.- EUR Duathlon- / Triathlon-Paket Leistungsdiagnostik / Fitness-Check Rad Leistungsdiagnostik / Fitness-Check Lauf (2 Termine) 249.- EUR 4. Trainingspläne für Lauf oder Rad/MTB Leistungsdiagnostik / Trainingsplan-Details Trainingspläne für Triathlon / Duathlon erstellen wir im Rahmen unserer Komplettbetreuung. Unsere Betreuung umfasst bei einer Mindestlaufzeit von 3 Monaten (Kein Vertrag. Sie zahlen nur für die Monate, für die Sie nach Absprache einen Trainingsplan erhalten.): detaillierte Trainingspläne Spezialpläne für Trainingslager unbegrenzte Beratung per Telefon oder Mail 2 CDs bzw. Download-Links mit Übungs-Videos: Langhantel-Krafttraining und Zirkeltraining Ernährungsberatung gemeinsame Analyse der Trainingsprotokollierung Sonderkonditionen für Zusatzangebote und Seminare Standard-Betreuung Leistungsdiagnostik / Fitness-Check Rad oder Lauf mit detailliertem 3-Monats-Trainingsplan Rad oder Lauf 219.- EUR detaillierter 3-Monats-Plan Rad oder Lauf ohne Leistungsdiagnostik / Fitness-Check 129.- EUR Verlängerung je Folgemonat 50.- EUR 5. Komplettbetreuung (Trainingspläne für Triathlon/Duathlon) Leistungsdiagnostik / Trainingsplan-Details Trainingspläne für Lauf oder Rad/MTB erstellen wir im Rahmen unserer Trainingsbetreuung. Unsere Betreuung umfasst bei einer Mindestlaufzeit von 3 Monaten (Kein Vertrag. Sie zahlen nur für die Monate, für die Sie nach Absprache einen Trainingsplan erhalten.): detaillierte Trainingspläne Spezialpläne für Trainingslager Triathlon: allgemeine Schwimmpläne unbegrenzte Beratung per Telefon oder Mail 3 CDs bzw. Download-Links mit Übungs-Videos: Schwimmtechnik, Langhantel-Krafttraining und Zirkeltraining Ernährungsberatung gemeinsame Analyse der Trainingsprotokollierung Sonderkonditionen für Zusatzangebote und Seminare Betreuung incl. 1 Leistungsdiagnostik monatlich 94.- EUR Betreuung incl. 2 Leistungsdiagnostiken monatlich 99.- EUR Betreuung incl. 3 Leistungsdiagnostiken monatlich 104.- EUR Betreuung incl. 4 Leistungsdiagnostiken monatlich 109.- EUR 6. Ernährungs-Planung Ernährung im Wettkampf Planung der Ernährungs-Strategie im Wettkampf Dauer: ca. 45-60 min 89.- EUR 7. Individual-Training Individual-Training Laufen Radfahren Schwimmen Krafttraining 129.- EUR

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