Der Trainingstipp
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Bremsen beim Bergabfahren
Im Trainingslager auf Mallorca waren beim Bergauffahren immer wieder entgegenkommende Radfahrer zu beobachten, die in Serpentinen bergab fundamentale Fehler beim Bremsen gemacht haben. Diese Fehler erhöhen die Sturzgefahr für sich selbst und auch für andere!
Bitte in schnellen oder kurvigen Abfahrten unbedingt beachten:
- Unterlenker-Griff: die Bremse ist besser greifbar und dosierbar
- Oberkörper tief: Der Schwerpunkt ist tiefer, was den Kurvenradius verringert
- Gesäß auf dem Sattel nach hinten schieben: der Druck wird so besser auf Vorder- und Hinterrad verteilt und somit die Gefahr des Wegrutschens verringert
Das richtige Bremsen haben wir bereits in einem vorherigen Tipp detailliert erläutert.
Die beste Bremse nützt nichts, wenn falsch gebremst wird!
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