INSTITUT für TRAININGSOPTIMIERUNG

INTRO aktuellStempel

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Trainingstipp des MonatsStempel

Der aktuelle Trainingstipp:
Babyjogger
Ältere Tipps finden Sie im Tipparchiv (Übersicht).


NEU: Squeezy mit neuen Produkten

BildDie neuen Produkte von Squeezy:
  • Squeezy Energy Gel Tomate - das erste herzhafte Gel
  • Squeezy Fitness Riegel - leckerer Schokoriegel
  • Squeezy Fruchtgummi - jetzt deutlich preiswerter
 
-> Details


Interview zum Thema Ernährung

BildAuf laufradio.de finden Sie ein Interview mit Dr. André Albrecht zum Thema Ernährung als Podcast zum Download.


Vorbereitung auf den Wolfsburg-Marathon

MarathonWir bereiten Sie auf den Wolfsburg-Marathon 2010 vor!
Ob Sie die 10, die 21 oder die kompletten 42 km laufen möchten, ob Sie Einsteiger, Fortgeschrittener oder ambitionierter Läufer sind - wir haben das richtige Programm für Sie!
Um das richtige Programm für Sie zu finden, beraten wir Sie gern unter 05361/558558.


DVD: Schneller schwimmen

DVD Die neue Schwimm-DVD von Ironman-Schwimmstar Jan Sibbersen und Sportwissenschaftler Holger Lüning.
-> Details


Laufkurse zur Technikschulung (mit Kassen-Zuschuss)

Joggingin Wolfsburg und Braunschweig!
 
In unseren Laufkursen werden Einsteiger, Fortgeschrittene und Läufer mit Beschwerden viel Neues zum gesunden Laufen lernen!
Die Kurse sind von vielen Krankenkassen als Präventionsmassnahme anerkannt und werden bezuschusst.
-> Details und Termine mit Krankenkassen-Auflistung


Von 0 auf 42: Besser laufen

Marathonin Wolfsburg und Braunschweig!
 
Sie möchten besser laufen?
Sie wünschen sich wöchentliches, betreutes Training?
Sie wollen Ihren ersten Volkslauf laufen?
Sie planen längere Strecken bis hin zum Marathon?
Kein Problem: Wir betreuen Ihr Lauftraining, wir verbessern Ihre Lauftechnik, wir bereiten Sie auf Ihr Ziel vor - egal, ob Sie absoluter Einsteiger sind oder bereits etwas laufen!
Kassenzuschuss: Die DBKK und BKK FTE bezuschussen diesen Kurs.
-> Details


Schneller laufen: von 5 bis 42!

Marathonin Wolfsburg und Braunschweig!
 
Sie haben bereits Lauferfahrung?
Sie suchen individuelle Betreuung?
Sie möchten neue Inhalte kennen lernen?
Sie wollen schneller laufen?
-> Details


Konstantin Bachor bei INTRO

BachorKonstantin Bachor, in 2009 u.a. Sieger des IronTown Triathlon Ferropolis, 4. des Ironman Wisconsin und 7. des Ironman 70.3 in Wiesbaden, wird ab der Saison 2010 von INTRO betreut. Dr. André Albrecht war bereits der Trainer in den Jugendjahren von Konstantin Bachor und hat die Basis für seine jetzigen Erfolge geschaffen.
-> Homepage Konstantin Bachor


DVD: Besser laufen

DVD Die Lauftechnik-DVD von Dr. André Albrecht für Freizeit- und ambitionierte Läufer mit den Themen Lauftechnik, Lauf-ABC, Stretching und Kräftigung
-> Details


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